Em momentos de estresse, busque silenciar-se; se possível, comece a fazer perguntas, mentalmente, para sair do “sequestro do neocórtex” (é quando os cérebros emocionais — límbico e reptiliano — assumem o controle, impedindo que o neocortex aja com ações mais assertivas e equilibradas). Se possível, contemple o natural, numa sinergia que só a mãe natureza, com sua total sabedoria, pode exalar em nosso ser, com um brio agradável de paz e tranquilidade.
Bem, na dinâmica do dia a dia, geralmente, o agir no calor das emoções é a primeira medida a ser cumprida. No entanto, o nosso diferencial está em melhor lidar com esses reveses externos e emocionais que saltam em nossa frente para nos tirar da nossa melhor forma. E, possivelmente, impedir que recebamos o melhor da vida para nos conduzir a um nível próspero e de plena harmonia conosco e com o próximo.
