Alexandre Arruda Santa Rita Pereira

Coach Esportivo

Certificado

Sobre

Ex-atleta e profissional de educação física, com larga experiência em preparação física e equipes de corrida, treinamento funcional e pilates, além de comandar equipes de futsal.

Atua como coach esportivo com atletas profissionais e amadores que buscam melhorar a performance e alcançar seus objetivos, utilizando o método PMA - Preparação Mental de Atletas - método testado e com resultados comprovados.

Em nosso processo identificaremos sua atual posição no mundo esportivo, suas expectativas e desafios, quais os fatores externos que influenciam sua caminhada e como você lida com essas interferências.

Estudaremos as principais características dos atletas de alta performance e como alcançá-las e, principalmente, definiremos metas e objetivos claros.

Certificados

  • Formação e Certificação Internacional em Mentoring, Coaching e Advice Humanizado ISOR
  • Preparação Mental de Atletas

Experiência

Experiência prévia de 100 horas

+ 1 horas de vôo no 4You

Atua desde 02/01/2019

Nichos de atuação

Wellness coaching

Esportes

Saúde

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Roda da Vida

A Roda da Vida é uma ferramenta que permite uma visão sistêmica da sua vida, sendo possível visualizar áreas relevantes que necessitam de atenção. Esta visão também permite ao profissional identificar elementos importantes a serem trabalhados em sessões futuras.

Como funciona

1. Reflita sobre cada área da sua vida e dê uma nota de 1 a 10 o quanto você está satisfeito com ela.

2. Se desejar, informe apenas alguns dados para contato e envie a sua avaliação para o(a) profissional Alexandre verificar e retornar o seu contato.

3. A sua avaliação será lida apenas por Alexandre. Esta será uma informação confidencial.

Mentoring4You - Plataforma online para coaches

De 1 a 10, quanto você se sente satisfeito com...

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Publicações recentes

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Características de Atletas de alta performance:

1. Autorresponsabilidade



Característica fundamental para o atleta chegar ao topo! Você é o único responsável pelos seus resultados!



Por mais importante e fundamental que seja a participação da comissão técnica e todo o entorno, a responsabilidade das ações e omissões deve ser sempre do atleta, e quando ele entende isso, tudo fica muito mais fácil e claro.



Olhe para seus resultados e, sem culpa, identifique o que você poderia ter feito diferente.



Assuma suas escolhas e evolua!



Até a vitória!

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O Método PMA - Preparação Mental de Atletas pode potencializar os resultados e aumentar a performance de atletas profissionais ou amadores.



Se você tem dificuldades para iniciar ou manter uma rotina de exercícios físicos, ou se você é atleta e não consegue alcançar seus maiores resultados, comente aqui embaixo e me conte suas dificuldades.





Acompanhe as publicações e não perca esta oportunidade!



Até a vitória!

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