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Ana Flavia Soares

Master Coach & Trainer

Esperança: o
combustível para você superar todos os desafios da vida.

Master Coach Ana Flávia Soares

            Você
já parou para pensar como teria conquistado todos os seus grandes objetivos de
vida se não existisse dentro de ti uma profunda vontade de enfrentar as
adversidades para alcançar seus sonhos? Esta profunda vontade é o que chamamos
de esperança, força que influencia
diretamente a nossa capacidade de lidar com problemas, situações de
divergências e estresses tanto na vida pessoal quanto profissional. Pessoas
esperançosas possuem maior senso de iniciativa para entrar em ação e fazer com
que seus objetivos aconteçam.

            Em
1991, o pesquisador Richard Snyder, em conjunto com a sua equipe do Laboratório
da Esperança, da Universidade do Kansas, classificou a esperança como “o
processo que leva uma pessoa a pensar em seus objetivos juntamente com a
motivação para persegui-los criando os meios para alcançá-los”. Snyder entendeu
a esperança através de dois componentes, o que ele chamou de “Agency Thinking” e definiu como o senso
de iniciativa e pensamento voltado para entrarmos em ação e  “Pathways
Thinking
”, nossa capacidade de criar caminhos e soluções alternativas para
alcançarmos resultados mesmo quando eles não saem da forma que esperamos.

            Indivíduos
que possuem dentro de si uma esperança ardente para realizar metas desenvolvem
seus próprios caminhos ATÉ que os
resultados desejados sejam conquistados, não enxergando seus objetivos como
meras possibilidades, que podem ou não dar certo. Existe uma profunda diferença
entre esperar e esperançar um objetivo. Quando estamos em condição de espera, na
realidade, estamos em posição de paralisia e aguardo, sem ter ações respectivas
para que nossas metas aconteçam.













            Como
dizia Walt Disney, um dos homens mais
realizadores e admirados do mundo, “se podemos sonhar podemos realizar”. Mas,
precisamos estar dispostos a enfrentar os desafios que alcançar um sonho exige
de nós, assumirmos o controle das nossas vidas, nos dispondo a falhar e errar
quantas vezes for necessário, acreditando inquestionavelmente na nossa
capacidade de atingir resultados, nutrindo a nossa esperança para irmos adiante
e criarmos soluções ao longo do caminho, mesmo quando nossos sonhos não saem
dentro do tempo ou condição que gostaríamos.

Master Coach Ana Flávia Soares

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Carlos Vicente

Holomentoring & Coaching Holístico

ESTADOS EMOCIONAIS

A qualidade das nossas emoções determina a qualidade de nossa vida.

Todas as nossas decisões são baseadas em nosso estado emocional.

O seu comportamento diário, o que você faz e porque você faz o que faz, também está baseado em seu estado emocional.

Portanto seu estado emocional determina seu destino.

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porque uma pessoa tem que julgar a outra porque ligou para o seu telefone celular e o qual é a causa desse comportamento.

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Elis Coutinho (Oi. Terapeuta)

Master Analista Comportamental _ Terapeuta

Stress é bom ou ruim ?

Fulano tá estressado, já virou característica ,  as vezes aquele impulso que tira você da zona de conforto, quero te chamar atenção a que  nível de stress que você está vivenciando hoje.  Está confortável para você não ter tempo de qualidade, está sempre em busca de algo no futuro? Antes que comece os sintomas físicos: 

Fuja do Stress agudo, aproveite e faça seu teste. 27.99641.2981

 vamos repensar nosso dia a dia, viva leve! #antstress #autodesenvolvimento #Terapia #barradeaccess#organizandomeutempo #planejamento #produtiva#oiterapeuta#eliscoutinho

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Priscilla Menegatti Baptistella

Personal & Professional Coach, Executive, Business...

REFLEXÃO

Você já parou para refletir que, quanto mais deixamos para lá, essa tal de gestão do tempo, mais podemos ficar cansados e exaustos no final do dia? Sabe aquela sensação de ter mil e uma coisa para resolver em um único dia e parece que as 24 horas não são suficientes !! Tenho uma boa noticia, e vou te ajudar a se organizar com algumas reflexões?

(Se você viu meu post anterior vai saber do que estou falando e conseguir compreender cada reflexão), mas se não viu ... vá até minha página e acesse minha última postagem sobre conceitos importantes na Gestão do Tempo! Mas vamos lá ...

> De 0 a 10 quanto você tem estado no campo do urgente?

> De 0 a 10 quanto você tem dedicado seu tempo ao que é
importante?

> De 0 a 10 quanto tempo da sua vida você passa no
interruptivo?

> Que conclusões você tira disso?

Compartilha comigo sua resposta !!

#autoconhecimento #autodesenvolvimento #coaching #coachingdevida #organizandomeutempo #planejamento #produtiva


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Priscilla Menegatti Baptistella

Personal & Professional Coach, Executive, Business...

Você sabia que, antes de tudo, para termos uma boa Gestão do Tempo, precisamos definir o que é Urgente, Importante e Interruptivo. Você sabe o conceito dessas 3 palavras? 

Vou te ajudar !!

> URGENTE

     Excesso de tarefas e centralização

     Frequência de problemas e imprevistos

     Procrastinação e hábito de trabalhar sob

pressão

> IMPORTANTE

     Manutenção de relacionamentos

     Atividades e cuidados pessoais

     Planejamento e foco nos objetivos

> INTERRUPTIVO

     Acomodação e atividades irrelevantes

     Detalhismo em excesso

     Falta de propósito e posicionamento

Vamos começar a separar nossas ações do dia a dia, aplicando esses conceitos?

#autoconhecimento #autodesenvolvimento #gestaodotempo %coachingdevida

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Priscilla Menegatti Baptistella

Personal & Professional Coach, Executive, Business...

INDICAÇÃO

Como estamos falando sobre o "tempo" quero indicar o filme para que assistam - "O Preço do Amanhã" 

O preço do amanhã faz uma relação entre trabalho versus tempo de vida.

Uma dica bacana para esse final de semana, além de bem agregador.

Quero que me contém, o que acharam, combinado?

#autoconhecimento #coachingdevida #gestaodotempo 


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Priscilla Menegatti Baptistella

Personal & Professional Coach, Executive, Business...

A HABILIDADE DAS PESSOAS DE SUCESSO

Você sabia que a habilidade mais correlacionada ao sucesso é
SABER ADMINISTRAR BEM O TEMPO?

 Tempo significa vida, enquanto você tiver tempo,
independente de como tem administrado ele, significa que você está vivendo.

 Então, vamos mudar a palavra tempo por vida. Como você tem
administrado sua vida?

 Inúmeras pesquisas revelam é que o modo como administramos
nosso tempo/vida está muito relacionado com o nível da nossa autoestima.

 Você só se sente bem consigo mesmo quando consegue
administrar seu tempo e sua vida de forma eficaz.

E esse sucesso depende de suas crenças e o quanto gosta de
você mesmo.

 A grande realidade é que: Você é pago pelo valor
que produz.

 Se quiser aumentar
seus rendimentos tem que aumentar a qualidade e quantidade de sua
produtividade.

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Priscilla Menegatti Baptistella

Personal & Professional Coach, Executive, Business...

A SÍNDROME DA PRESSA

"Pressa, a maior inimiga da felicidade, até crianças já são

vítimas da síndrome da pressa”

Hoje eu quero falar para você dos perigos de viver

apressado.

Convido você a refletir comigo.

Você sente que o seu dia "passa voando", que parece que o relógio esta contra você e que nunca dá tempo de fazer tudo o que precisa ser feito durante seu dia?

Deixe abaixo o seu parecer !!




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Nem é preciso dizer que é muito bom ter clientes. Sem eles, o seu negócio seria.. bem, na verdade não seria um negócio. Mas isso significa que todos os clientes têm o mesmo valor?

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