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Você já percebeu que a maneira como começamos o nosso dia influencia em todo o percorrer do dia?

Escolher começar bem os dias tem a ver com querer mais bem-estar, disposição, satisfação, equilíbrio e até mesmo ser mais produtivo.

Crie hábitos matinais saudáveis que te favoreçam!

Aqui vão algumas dicas simples que podem tornar os dias mais leves e prazerosos:

⏰ Para começar, se você já acorda na correria, reveja os seus horários. Passe a acordar mais cedo se for preciso;

📝 Procure planejar o dia seguinte e evite preocupações, ansiedade e surpresas que geram estresse por falta de planejamento. Permita-se começar o dia com a mente tranquila;

🙏Ao acordar, exerça a espiritualidade e agradeça. Lembre-se que quem é grato, é mais feliz;

💭 Procure não pensar ou dizer coisas negativas;

☕Escolha algo para fazer por você. Que seja tomar um belo café da manhã com calma, ouvir uma música que goste, ler páginas de um livro, meditar, se exercitar, contemplar o céu, tomar um banho relaxante...Você escolhe. Mas faça algo por você!

✉️ Faça contato com alguém que seja importante para você. Dê um bom dia, pergunte como está e dê uma palavra de ânimo. 

Além de contribuir para o dia do outro, você se sentirá bem. Se doar para outro nos alimenta.

🎯Escolha começar bem os seus dias! Experimente!

OLÁ.Vem comigo,voar para lugares mais altos,com estratégias seguras e,mensuráveis.Me mostre como é seu corpo,que eu digo quem tu és.

A frase "querer é poder" tem força quando o foco para se atingir esse "querer" estiver claro e alinhado com suas ações. Só querer sem ação não traz resultados. O que você pensa sobre isso? 

Para se chegar a um objetivo, tenha em mente que o único responsável pelo sucesso ou fracasso, depende de você.

Tendo clareza para aquilo que você nasceu para ser e fazer e se entregue ao processo que o resultado vem.

Você já se perguntou onde você quer chegar? Qual o seu objetivo? E qual o melhor caminho a seguir?

Ou você simplesmente deixa o tempo passar e os dias "te empurrarem" para o dia seguinte?

Muitas vezes a correria, o medo, as dúvidas, o cansaço falam mais alto do que o desejo de ir além, do que a coragem para mudar, do que a confiança em uma jornada que de fato nos leve ao que sonhamos e desejamos, fazendo-nos até mesmo deixar de acreditar que podemos escolher um caminho a ser seguido. E assim a vida passa, e como passa, o tempo não espera e não dá trégua, voa.

Saber onde se quer chegar na infinidade de possibilidades que estão aí para todos nós e escolher um caminho a ser seguido para chegar ao que desejamos, e de fato segui-lo com vontade, nos torna responsáveis por nossas vidas! 

Quando não se sabe onde quer chegar, realmente qualquer caminho serve. Afinal, leverá a um lugar qualquer e que não temos a menor noção de qual seja. Não importa se é mais longo, doloroso, cansativo. Serve. E a vida passa como obra do acaso.

E então? Deixar a vida "te levar" ou fazer suas escolhas, tomar as suas decisões e ter uma jornada de realizações que te leve ao que você deseja?