Bom dia!!!
Após esse breve período de isolamento extremo, decidi que faria atividade física e sair de vez do sedentarismo.
Então comecei a fazer sessões de auto Coaching, planejando meu dia, colocando metas e agradecendo todos os dias pelos objetivos alcançados.
Hoje foi muito legal!!! Cheguei na academia e o personal passou uma atividade para fazer uma caminhada. 5 volta de 200 metros, ja havia feito esse exercício antes, mas apenas caminhava, quando corria ficava ofegante e parava, então hoje foi diferente comecei a atividade fazendo uma corrida leve e cada volta, em vez de contar a voltas, pensava de forma positiva.
Na primeira volta pensei comigo mesmo, faltam apenas 4 voltas.
Na segunda volta pensei novamente, faltam apenas 3 voltas.
E assim fiz até o final.
Descrevi esse passagem para falar que o pensamento positivo estimula e nos leva sempre para um próximo nível, as nossas experiencias são sempre melhores quando nós as ressignificamos.
Olhe sempre o lado bom das coisas, pense positivo e alcançará seus objetivos.
